5 فایده ختنه از نظر پزشکان

5 فایده ختنه از نظر پزشکان

زمان دقیقی واسه انجام ختنه وجود نداره، اما میگن اگه ختنه بعد از تولد یا در ماه های اول تولد انجام شه، به بیهوشی عمومی نیاز نیس و با بی حسی موضعی انجام میشه.

 

اگه شمام در این مورد نگرانی دارین، جواب سوالای خود رو از زبون دکتر جهان اوجی، فوق تخصص مریضیای نوزادان بخونین.

 

لطفا از گذشته ختنه برامون بگید.

ختنه، عمل جراحی کوچکیه که سابقه پنج هزار ساله داره. گذشته ختنه به مدتا پیش و به مصر باستان برمیگرده.

انجام ختنه فقط جنبه بهداشتی داشت، اما امروزه مسلمانان، مسیحیان، زرتشتیان، یهودیان و خیلی از مناطق دنیا پسران رو ختنه می کنن.

مسلمانان علاوه بر دلیل پزشکی، به دلایل اسلامی و مذهبی، بچه خود رو ختنه می کنن، اما بقیه مذاهب و ادیان واسه پیشگیری از خیلی از مشکلات پزشکی کودکان خود رو ختنه می کنن.

 

به چه دلیل باید کودک رو ختنه کنیم؟

دلیلای زیادی واسه ختنه نوزاد هست. به طور طبیعی زیر پوستی که آلت تناسلی کودک رو می پوشونه، ماده سفید رنگ و پنیری شکلی که شامل سلولای مرده س، تولید و جمع می شه.

این ماده به دلیل نرم بودن، مانع چسبیدن پوست به سر آلت می شه. بعضی وقتا این ترشحات عفونی می شه و پوست سر آلت رو هم دچار عفونت می کنه.

در موارد نادر این عفونت مخصوصا در نوزادان و شیرخواران به عفونت کلیه ها میرسه.

باید نوزاد هنگام ختنه سلامت کامل داشته باشه و دست کم یه بار بعد از تولد ادرار کرده باشه و یه ساعت قبل از ختنه چیزی نخورده باشه

پزشکان به طور خلاصه فواید ختنه رو 5 مورد زیر می دونن:

1) شانس دچار شدن به عفونت ادراری در اولین سال زندگی تو یه نوزاد پسر ختنه شده حدود 1 در 1000 و در نوزادانی که ختنه نشده ان، 1 در 100 هستش.

2) ختنه، خطر سرطان آلت تناسلی رو که در مردان شایع هم نیس، کم می کنه.

3) با ختنه، خطر دچار شدن به عفونتای قابل انتقال جنسی مانند ایدز کم میشه و از عفونت پوست آلت پیشگیری می شه.

4) با ختنه میشه از فیموزیس، مریضی ای که مردان ختنه نشده به اون گرفتار می شن، پیشگیری کرد.

5) ختنه از سرطان دهانه رحم در همسر مردان پیشگیری می کنه.

 

بهترین زمان واسه ختنه چه وقتیه؟

زمان دقیقی واسه انجام ختنه وجود نداره، اما میگن اگه ختنه بعد از تولد یا در ماه های اول تولد انجام شه، به بیهوشی عمومی نیاز نیس و با بی حسی موضعی انجام میشه.

اگه ختنه در ماه های اول تولد انجام نشه، علاوه بر اینکه باید کودک رو بیهوش کرد، هزینه ای اضافه ای به خونواده تحمیل می شه و اثر بد روانی هم روی کودک میذاره.

کودک به خصوص از 2 تا 3 سالگی، به حفظ آلت تناسلی خود حساسیت داره و چه بسا ختنه رو تنبیه پدر و مادر تصور کنه و این تصور اونو آزرده می کنه.

این عمل می تونه در بیمارستان قبل اینکه مادر و کودک ترخیص شن انجام شه.

باید توجه داشت که نوزاد هنگام ختنه سلامت کامل داشته باشه و دست کم یه بار بعد از تولد ادرار کرده باشه و یه ساعت قبل از ختنه چیزی نخورده باشه.

 

در مورد نوزادانی که دچار مشکل هستن، چه پیشنهاد ای دارین؟

نوازدانی که با مشکلات جنینی آلت متولد می شن (مثلا هیپوسپادیاس که در اون مجرای ادراری در جایی به غیر از جای طبیعی قرار داره) بهتره دیرتر ختنه شن.

اگه سابقه خونریزی در خونواده وجود داشته باشه، دکتر ممکنه پیشنهاد کنه که تا کشف دلیل خونریزی صبر کنن.

 

ختنه خطری هم داره؟

مشکلات به وجود اومده به وسیله ختنه معمولا نادره. به هرحال هر جراحی ای کمی خطر داره و عوارضی که ممکنه اتفاق بیفته عبارتند از: خونریزی، عفونت، آسیب به آلت یا مجرای ادراری و زخم و در موارد نادر، ممکنه نیاز باشه ختنه تکرار شه.

پوشک رو بعد از هر بار ادرار و مدفوع تعویض کنین تا از عفونت پیشگیری شه

چه مراقبتایی بعد از ختنه لازمه و چه پیشنهادایی به والدین کودک دارین؟

بعد از انجام ختنه باندی آغشته به ژل وازلین یا کرم تتراسیکلین روی سر آلت قرار داده می شه.

در بسیاری موارد، پوست در مدت 7 تا 10 روز بهبود پیدا میکنه.

قبل از ختنه، باید به والدین اطلاعاتی در مورد مراقبتای بعد از ختنه داد. اونا باید بدونن که کمی ورم و قرمزی طبیعیه. باید انتظار مشاهده کمی خون هم در پوشک داشت، اما اگه بیشتر از یه چهارم پوشک نوزاد خونی بود، حتما باید دکتر رو باخبر کرد.

12 ساعت اول بعد از این عمل، پماد وازلین یا کرم تتراسیکلین باید در دور و بر زخم دست کم واسه پنج روز مالیده شه تا از چسبندگی آلت به پنیس جلوگیری شه.

پوشک رو بعد از هر بار ادرار و مدفوع تعویض کنین تا از عفونت پیشگیری شه.

بخش سلامت تبیان

منبع : tebyan.net

5 فایده جالب چای سیاه | طب ایرانی

چای مشکی, فایده باحال چای مشکی, خاصیت چای مشکی

فایده باحال چای مشکی, خاصیت چای مشکی

در این مطلب از ابرتازها ۵ فایده باحال چای مشکی رو میگیم. واسه بهره بردن از این مطلب با ما همراه باشین.

خیلی از فواید چای مشکی(black tea) واسه خیلی از افراد نامعلوم باقی مونده ان. چای مشکی نه فقط جایگزینی واسه قهوه است، بلکه فواید سلامتی بیشمار و البته نامعلوم ای هم داره:

بازسازی بریدگیا: چای مشکی شامل ترکیبی به نام تانینه که جلوی خونریزی زخم ھای و بریدگی ھای باز رو میگیره.

نابود کردن بوی بد پا: به کار گیری چای مشکی، یکی از موثرترین راھکارھا واسه نابود کردن بوی بد پاست. اسید تانیک موجود در چای مشکی غلیظ، باکتری ھا رو از بین برده و منافذ رو بسته می کنه و در نتیجه، پا کمتر عرق می کنه.

تقویت سلامتی لثه ھا: چای مشکی شامل اسید تانیکه که ورم بافت ھا رو کاھش داده و جلوی خونریزی رو میگیره.

تقویت سیستم ایمنی بدن: محققان به این نتیجه رسیدن که قدرت آنتی اکسیدانی چای مشکی و چای سبز که به مدت ۵ دقیقه دم کشیده باشن، از مشهور ترین میوه ھا و سبزیجات ھم بیشتره.

مقابله با حساسیت: چه به محرک ھا در فصل بھار و چه محرک ھای پاییزی حساسیت داشته باشین، می تونین از چای مشکی، به دلیل اینکه پر از فلاونوئیدھاه، کمک بگیرین.

منبع: shafaonline.ir

.

منبع : abartazeha.com

5 غذای مفید برای مادرها پس از زایمان

: 5 غذای به درد بخور واسه مادرها پس از زایمون

داشتن بچه تجربه ای فوق العاده و فرصتی لذت بخش واسه یه زنه. اما این نوزاد مسئولیتای بسیاری رو با خودش به همراه می آورد. در اینجور وضعیتی هر زنی بر سر دوراهی کم کردن وزنی که در دوران بارداری اضافه کرده و خوردن غذاهای سالم بعد از تولد کودک قرار میگیره. حتی بعد از تولد کودک هم مادر باید واسه تامین سلامت فرزندش به اندازه دو نفر غذا بخوره. جدا از شیردهی، مادر پس از زایمون واسه این که قادر باشه از نوزادش خوب مراقبت کنه و قوی باشه باید تموم مواد غذایی لازم رو واسه بدنش تامین کنه. در این مقاله می خوایم به معرفی لازم ترین و مقوی ترین مواد غذایی واسه مادرها پس از زایمون بپردازیم.

مواد غذایی لازم واسه مادرها پس از زایمون

ماهی سالمون

ماهی سالمون هم مانند بقیه ماهیا دارای اسیدهای چرب امگا ۳ه که کلا واسه بدن به درد بخور و لازمه. علاوه بر این سالمون دارای یه جور چربیه که به اون DHA می گن. DHA رو به مقدار کمی در شیر مادر پیدا میشه و واسه سیستم عصبی کودک خوبه. مصرف ماهی سالمون دوبار در هفته سطوخ DHA رو در بدن زنان بعد از زایمون زیاد می کنه و واسه اون و فرزندش پر فایده س. با این حال باید در خوردن ماهی سالمون دقت کرد چون این ماهی شامل جیوه س. مصرف بقیه غذاهای دریایی به جز ماهی خالمخالی که سطوح جیوه بسیار زیادی داره، به مادران پیشنهاد می شه.

  

سبزیجات برگدار و نون

سبزیجات دارای برگ مانند کلم هم یه ضرورته و هم یه غذای به درد بخور واسه مادرها پس از بارداری. کلم شامل آهن، فولیک اسید و فیبره. خوردن کلم نه فقط مادر رو پر انرژی و فعال می سازه، احساس سبکی به اون میده. از طرفی دیگه هم نون اون قدرا هم که مردم می گن مضر نیس.

هر مادر تازه ای باید تا اونجا که می تونه مواد مغذی مورد نیازش رو تامین کنه تا هم خودش قوی بمونه هم نوزاد اون.

اجناس لبنی کم چرب

اجناس لبنی کم چرب مانند شیر، پنیر، ماست و کره منابع خوبی واسه تامین ویتامین D، ویتامین B و کلسیم  منابع بسیار خوبی واسه مادرها پس از زایمون هستن. کلسیم و ویتامینا نه فقط به عضو نوین خونواده کمک می کنن و اگه مادر تمایلی به دادن شیر خودش به نوزاد نداشته باشه باعث محکم شدن استخوانش می شن. اگه نگران چربی شیر نباشین، شیر پرچرب هم ماده غذایی بسیار خوب و کاملیه.

 

+ 4 ماده غذایی واسه افزایش ویتامین D در بدن

گوشت قرمز بدون چربی

خیلیا علاقه ای به خوردن ماهی ندارن. مادرهایی که تمایلی به خوردن ماهی نشون نمی ده می تونن گوشت قرمز بدون چربی رو دو تا سه بار در هفته در برنامه غذایی خود جا بدن. گوشت قرمزی که چربی اون گرفته شده باشه یه مبع خوب آهن، ویتامین B12 و پروتئینه و با تامین انرژی مادر، به اون در مراقبت از کودک کمک می کنه.

برنج قهوه ای و حبوبات

شاید یه مادر پس از زایمون تصمیم بگیره واسه کم کردن وزن از خوردن کربوهیدراتا دوری کنه، اما این روش واسه کاهش وزن روش مناسبی نیس چون کمبود کربوهیدرات  موجب ضعف و سستی مادر و بدخلقی ایشون می شه. برنج قهوه ای پر از کربوهیدرات و حبوبات منابع خوبی واسه فیبر هستن. مصرف حبوبات یه گزینه بسیار سالم  واسه گیاهخواران، مادرها پس از بارداری و کسانیه که محدودیتای مالی دارن.   

 

.

منبع : kalleh.com

5 غذای مفید برای آقایان | تغذیه سالم

۵ غذای به درد بخور واسه آقایون

امروزه، محققان علم تغذیه ثابت کردن که می توان با مواد غذایی به جنگ بیماریها رفت.

اگه مریض هم نیستین، می تونید با غذاهای سالم حفاظی محکم و قوی به دور سلامت خود بکشین تا از دست هر مریضی محفوظ باشین. می تونید امتحان کنین؛ واسه پیدا کردن این حفاظ محکم و راحت و خوشمزه، نمونه هایی از غذاهای سالم . به درد بخور واسه آقایون رو ذکر می کنیم:

هنداونه:

مردان تا ۵۵ سالگی بیشتر از زنان به مریضی فشار خون بالا گرفتار می شن. تحقیقات نشون دهنده اون هستش که غذاهای پر از پتاسیم خطر دچار شدن به مریضی فشار خون بالا و سکته مغزی رو کاهش می دهد. تیکه ای بزرگ از هندوانه از یه موز و یه فنجون آب پرتقال پتاسیم بیشتری داره (حدود ۶۶۴ میلیگرم). پس، از خوردن هندوانه غافل نشید و از طعم اون لذت ببرین.

5 غذای به درد بخور واسه آقایون

سس گوجه فرنگی:

مردانی که به مقادیر زیاد گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی یا مواد شامل اونو مصرف می کنن خود رو در برابر سرطان پروستات ایمن می کنن.

دلیل این وجود یه جور «کاروتینوئید» به نام «لیکوپن» است که در گوجه فرنگی بوفور یافت می شه. با این همه، چیزی که محققان رو به تعجب وا می داره اینه که به چه دلیل آب گوجه فرنگی اینجور اثر بازدارنده ای نداره؟

واسه جذب بهتر لیکوپن، گوجه فرنگی رو باید با نوع چربی پخت؛ و در جفت و جور رب یا سس گوجه فرنگی، مقداری روغن به اون اضافه می کنن. پس، پزشکان مصرف رب یا سس گوجه فرنگی رو واسه آقایون بیشتر پیشنهاد می کنن.

کنجد:

مصرف منظم روزانه کنجد «روی» و مواد معدنی اصلی روزانه ای رو آماده می کنه که واسه کارکرد طبیعی در دستگاه تولید مثل مردان باارزشه.

به نظر می رسد که مصرف نکردن روی به کاهش تستوسترون (هورمون مردونه) منجر می شه. مصرف روزانه ۱۱ میلیگرم روی واسه مردان پیشنهاد می شه و مصرف بیشتر از ۴۰ میلیگرم اون خطرناکه.

واسه تأمین روی لازم بدن، می توان از بقیه منابع غنی از روی – مثل گوشت و ماهی و آجیل – استفاده کرد.

بروکلی:

مصرف سبزیهایی مثل کلم بروکلی از دچار شدن به سرطان مثانه می کاهد. احتمال ابتلای آدمایی که هفته ای پنج وعده یا بیشتر از این سبزی مصرف می کنن تا نصف کاهش می یابد، ضمن اینکه بروکلی و بقیه شکلای جور واجور کلم (به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوون) بهترین غذاهای بازدارنده از بیماریهای دیگه هم به حساب می رود.

کره بادام زمینی:

اگه می خواهید قلب سالمی داشته باشین، کره بادام زمینی بخورین! بیماریهای قلبی اصلیترین عامل مرگ و میر در زنان و مردونه، اما مردان بعضی وقتا در سنین پایین هم قربونی اون می شن.

خوردن بادام زمینی دلیل کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد و حفظ اندازه کلسترول خوب (HDL) می شه.

کره بادام زمینی چربی بیشتری داره، اما این چربی (که همون چربی غیر اشباع تک ظرفیتیه) واسه سلامت خیلی خوبه.

.

منبع :